2020-01-09 22:44

人生感悟:何必为琐事计较,把心放宽就好了

我一生写作自以为是比较随意的、顺性的、秉笔直书,想怎么写,就怎么写,写成了也不太计较个人得失和别人的毁誉——费孝通

季羡林曾为我们描述过这样一件事:“我自己有一个颇为不寻常的经验。我根本饮品加盟不知道世界上有某一位学者,过去对于他的存在,我一点都不知道,然而,他却同我结了怨。因为,我现在所占有的位置,他认为本应是属于他的,是我这个‘鸠'把他这个‘鹊'的‘巢’给占据了。因此,勃然对我心怀不满。我被蒙在鼓里,很久很久,最后才有人透了点风给我。我不知道,天下竟有这种事,只能一笑置之。不这样又能怎样呢?我想向他道歉,挖空心思,也找不出丝毫理由。”生活中的确是有这样一种人,他们总在不断累积着令自己烦恼的东西,包括名誉、地位、财富、健康、知识、事业,等等,这些东西压得他们喘不过气来,让他们失去了原本应该享受的乐趣,徒增许多无谓的烦恼。

当你为一些小事抱怨的时候,请你这样假想:如果下一刻死神就要降临,我还会在乎这些吗?还会大发牢骚发泄烦恼吗?

1945年3月的一天,罗勃·摩尔所在的潜水艇遭到了敌方舰队的袭击,六枚深水炸弹在罗勃的潜水艇周围炸开,当时罗勃感觉天崩地裂,他吓得无法呼吸,不停地对自己说:“这回死定了…”在轰炸期间,罗勃想到了自己曾经因为一些很无聊的小事发愁。比如,他曾担忧过没有钱买房子、车子,没有钱给妻子买好看的衣服,还常常为一点芝麻小事和妻子吵架,甚至还为一次意外在额头上留下的小小伤痕发过愁。十五个小时后,攻击停止了。

这次危机让罗勃感悟到:“多年之前那些令人发愁的事,在深水炸弹威胁生命时,显得那么荒谬、渺小。我对自己发誓,如果还有机会再看到太阳和星星的话,那么我永远不会再忧愁了。”他觉得在这生命危急关头的十五个小时里学到的东西比他在过去的十几年里学到的东西还要多得多。

卡耐基曾说过:“令我们烦心的都是些鸡毛蒜皮的小事。我们躲得了一头大象,可是却躲不了一只苍蝇。”的确,让我们常常感到烦恼的,往往不是什么大的事情,而是生活中一些琐碎的小事。尽管事情不大,但是数量很多,躲不开、推不掉,叫人总是不顺心、不如意,憋在心里难受,想发泄出来又不知从何说起。

中国当代作家沐童说:“把心放宽,世界就不拥挤了。”一个经常被鸡毛蒜皮的小事激怒的人,势必要被琐事搞得失去理智。这样餐饮管理的人很容易把自己的情绪寄托在别人的嘴上,他活在别人的评价里,喜怒哀乐全都随他人的态度而改变,这是一件多么愚蠢的事。

事实上,当我们任由他人来掌控我们的情绪时,我们便会觉得自己是个受害者,对现状无能为力,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择,最后受伤的还是自己。

美国医学专家米勒在出席美国心脏学会年会的时候,曾这样呼吁:给患者们多开一份处方灵药——“微笑”

米勒曾经做过这样一个测试:他向一百多名有过心肌梗塞病史的人和另外一百多名健康的人提出了一个相同的问题:“假如侍者不小心将咖啡溅你一身,电车上有人不小心踩了你一脚,或者你心爱的上衣突然被人撕破,你会怎么办?”

大多数有过心肌梗塞病史的人的表情不是紧皱眉头就是不悦沮丧,或者有的人还异常愤怒。但那些健康的人却并不将这些状况放在心上,他们几乎都觉得这些状况只不过是件小事而已。

米勒由上面的情况得出了结论:愤怒和紧张容易引起血管内壁收缩和破裂,而且最终还会导致心肌梗死或局部缺血。

法国作家莫鲁瓦曾说过:“我们常常为一些不令人注意、微不足道的小事所干扰而失去理智。我们生活在这个世界上只有几十年的时光,然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。时过境迁后,有谁还会对这些琐事感兴趣呢?不,我们坚决不能这样生活。我们应当把我们的生命贡献给有价值的事业和崇高的感情。只有这种事业和感情才会被后人一代代继承下去。要知道,为小事而生气的人生命是短暂的。”